پیدا کردن رمز اینستاگرام +بازیابی رمز فراموش شده اینستا🟢
آیا به دنبال یادگیری نحوه پیدا کردن رمز اینستاگرام خود هستید؟. رمز عبور خود را فراموش کرده اید و نمی توانید وارد شوید؟. خبر خوب این است که می توانید دوباره به حساب خود وارد شوید. این راهنما به شما یاد می دهد که چگونه رمز عبور اینستاگرام خود را در صورت خروج از سیستم یا ورود به سیستم، بازیابی کنید. به سادگی دستورالعمل ها را دنبال کنید و در کمترین زمان وارد سیستم خواهید شد.
روش پیدا کردن رمز اینستاگرام
بخش 1. چگونه رمز عبور اینستاگرام خود را هنگام خروج از سیستم پیدا کنید
اگر حساب اینستاگرام شما قفل شده است، نگران نباشید. می توانید رمز عبور اینستاگرام خود را بازیابی کنید و از چند طریق مختلف به حساب خود دسترسی پیدا کنید. در اینجا مراحلی که باید برای ورود مجدد دنبال کنید، آمده است:
از گزینه “رمز عبور فراموش شده” اینستاگرام استفاده کنید
ساده‌ترین راه برای بازیابی رمز عبور اینستاگرام، بازنشانی رمز عبور با استفاده از عملکرد داخلی “رمز عبور فراموش شده” اینستاگرام است.
نحوه بازیابی رمز عبور اینستاگرام:
مرحله ۱. برنامه اینستاگرام را باز کنید یا به https://www.instagram.com بروید.
مرحله ۲. روی “رمز عبور را فراموش کرده اید؟” در زیر فیلد ورود کلیک کنید.
مرحله ۳. نام کاربری، آدرس ایمیل یا شماره تلفن خود را وارد کنید.
مرحله ۴. آدرس ایمیل یا شماره تلفن ثبت شده شما یک لینک بازنشانی رمز عبور برای پیدا کردن رمز اینستاگرام دریافت خواهد کرد.
مرحله ۵. روی لینک کلیک کنید و طبق دستورالعمل برای ایجاد رمز عبور جدید اقدام کنید.
توجه: اگر شخص دیگری بدون اجازه شما تغییراتی در آدرس ایمیل یا شماره تلفن مرتبط شما ایجاد کرده است، “نیاز به کمک بیشتر دارید؟” را انتخاب کنید و مدرک هویت خود مانند کارت شناسایی یا تاریخ ثبت نام خود در حساب را ارسال کنید.
بازیابی رمز عبور از طریق حساب های مرتبط (فیسبوک)
اگر قبلاً حساب اینستاگرام خود را به فیسبوک متصل کرده اید، می توانید رمز عبور خود را از طریق فیسبوک بازنشانی و در نهایت پیدا کردن رمز اینستاگرام را به اتمام برسانید.
نحوه پیدا کردن رمز اینستاگرام:
مرحله ۱. اینستاگرام را باز کنید و “رمز عبور را فراموش کرده اید؟” را انتخاب کنید.
مرحله ۲. ورود با فیسبوک (این گزینه فقط در صورتی در دسترس خواهد بود که حساب های کاربری شما به هم متصل باشند).
مرحله ۳. اگر وارد فیسبوک شده باشید، اینستاگرام به شما امکان می دهد رمز عبور خود را مجدداً تنظیم کنید.
مرحله ۴. برای وارد کردن رمز عبور جدید، دستورالعمل ها را دنبال کنید.
این روش سریع است، اما فقط در صورتی که حساب کاربری اینستاگرام شما قبل از مسدود شدن، قبلاً با فیسبوک همگام‌سازی شده باشد. اگر کسی هک فیسبوک شما را انجام دهد با این روش میتواند رمز اینستاگرام شما را پیدا کند
تماس با پشتیبانی اینستاگرام (آخرین راه حل)
آخرین راه حل شما تماس با پشتیبانی اینستاگرام است. به یاد داشته باشید که این فرآیند ۳ تا ۷ روز طول می کشد و به صحت اطلاعات ارائه شده توسط شما بستگی دارد.
در اینجا نحوه پیدا کردن رمز اینستاگرام با تماس با پشتیبانی اینستاگرام آمده است:
مرحله ۱. به صفحه ورود به سیستم اینستاگرام بروید و گزینه “رمز عبور خود را فراموش کرده اید؟” را انتخاب کنید.
مرحله ۲. در پایین روی “نیاز به کمک بیشتر دارید؟” کلیک کنید.
مرحله ۳. برای انجام درخواست خود، دستورالعمل ها را دنبال کنید. ممکن است لازم باشد موارد زیر را ارائه دهید:
• آدرس ایمیل یا شماره تلفن ثبت شده شما
• عکس اخیر شما (برای اهداف شناسایی).
• تاریخ ایجاد حساب کاربری
پس از ارسال درخواست، اینستاگرام اطلاعات شما را پردازش کرده و دستورالعمل های بازیابی حساب کاربری شما را ارسال می کند. صبور باشید و ایمیل خود را برای دریافت اعلان ها بررسی کنید.
نحوه پیدا کردن رمز اینستاگرام هنگام ورود
اگر به حساب اینستاگرام خود وارد شده اید اما رمز عبور خود را فراموش کرده اید، وحشت نکنید. می توانید به راحتی آن را بازنشانی کنید یا رمز های عبور ذخیره شده در دستگاه خود را بررسی کنید.
مراحل زیر را برای بازیابی رمز عبور و محافظت از حساب کاربری خود دنبال کنید.
بازنشانی رمز عبور اینستاگرام
بهترین راه برای بازیابی دسترسی به حساب کاربری، بازنشانی رمز عبور هنگام ورود به سیستم است. در اینجا نحوه پیدا کردن رمز اینستاگرام با بازیابی آورده شده است:
مرحله ۱. برنامه اینستاگرام را باز کنید و به پروفایل خود بروید.
مرحله ۲. روی نماد منو (☰) در گوشه بالا سمت راست کلیک کنید.
مرحله ۳. مرکز حساب ها را انتخاب کنید و سپس رمز عبور و امنیت را انتخاب کنید.
مرحله ۴. روی تغییر رمز عبور کلیک کنید و حسابی را که می خواهید تغییر دهید انتخاب کنید.
مرحله ۵. رمز عبور فعلی خود را وارد کنید و یک رمز عبور جدید و قوی ایجاد کنید و آن را تأیید کنید.
مرحله ۶. برای به‌روزرسانی رمز عبور خود، روی ذخیره کلیک کنید.
رمز عبور اینستاگرام شما بازنشانی شده است و می توانید از آن برای ورود به دستگاه های دیگر استفاده کنید.
رمز های عبور ذخیره شده را بررسی کنید
اگر جزئیات ورود خود را در یک مدیر رمز عبور یا در یک مرورگر وب ذخیره کرده اید، ممکن است بتوانید رمز عبور اینستاگرام خود را در آنجا پیدا کنید. این روش یکی از مهمترین روش ها برای کنترل اینستاگرام فرزندان است
برای گوگل کروم:
مرحله ۱. کروم را باز کنید و به منوی سه نقطه در گوشه بالا سمت راست بروید.
مرحله ۲. به تنظیمات > تکمیل خودکار و رمز های عبور > مدیر رمز عبور بروید.
مرحله ۳. از نوار جستجو برای تایپ اینستاگرام استفاده کنید.
مرحله ۴. روی ورود ذخیره شده اینستاگرام خود کلیک کنید و رمز عبور را مشاهده کنید (ممکن است ابتدا لازم باشد رمز عبور دستگاه خود را وارد کنید).
برای سافاری (مک/آیفون/آیپد):
مرحله ۱. تنظیمات (Settings) را در آیفون یا تنظیمات سیستم (System Preferences) را در مک خود باز کنید.
مرحله ۲. به بخش رمز های عبور (Passwords) بروید.
و برای ورود از Face ID یا Touch ID استفاده کنید.
مرحله ۳. اینستاگرام را جستجو کنید و برای نمایش رمز عبور ذخیره شده، آن را فشار دهید.
توجه: فقط در دستگاه خودتان به رمز های عبور ذخیره شده دسترسی داشته باشید. هرگز از رایانه های عمومی یا دستگاه های مشترک برای جلوگیری از دسترسی غیرمجاز به حساب خود استفاده نکنید.
امنیت بیشتر: فعال کردن احراز هویت دو مرحله ای (2FA)
پس از بازیابی رمز عبور خود، بهتر است احراز هویت دو مرحله ای (2FA) را فعال کنید تا از هرگونه مشکلی در آینده جلوگیری شود. این یک لایه محافظتی اضافه ایجاد می کند و دسترسی مهاجمان به حساب شما را دشوار می کند.
برای فعال کردن احراز هویت دو مرحله ای:
مرحله ۱. به تنظیمات > مرکز حساب ها > رمز عبور و امنیت بروید.
مرحله ۲. احراز هویت دو مرحله ای را فعال کنید و مراحل فعال کردن آن را از طریق شماره تلفن خود دنبال کنید.
مرحله ۳. با فعال کردن 2FA، اگر دوباره رمز عبور خود را فراموش کنید، حساب شما بسیار امن‌تر خواهد بود.
بخش ۳. نحوه‌ی بازیابی رمز عبور اینستاگرام
اگر رمز عبور اینستاگرام خود را فراموش کرده اید، می توانید آن را برای دسترسی مجدد به حساب کاربری خود، بازیابی کنید. معمولاً به آدرس ایمیل، شماره تلفن یا حساب فیسبوک مرتبط با پروفایل اینستاگرام خود نیاز دارید.
در اینجا نحوه‌ی بازیابی رمز عبور اینستاگرام شما آمده است:
برنامه‌ی اینستاگرام را باز کنید یا به وب‌سایت اینستاگرام بروید.
در صفحه‌ی ورود، روی «رمز عبور را فراموش کرده اید؟» (در موبایل) یا «رمز عبور را فراموش کرده اید؟» (در دسکتاپ) ضربه بزنید.
آدرس ایمیل، شماره تلفن یا نام کاربری خود را وارد کنید.
روی «ارسال لینک ورود» یا «بعدی» ضربه بزنید.
دستورالعمل های ارسال شده به ایمیل یا تلفن خود را دنبال کنید. این معمولاً شامل کلیک روی یک لینک یا وارد کردن یک کد است.
بخش ۴. نکاتی برای ایمن‌تر نگه داشتن حساب کاربری اینستاگرام شما
حالا که پیدا کردن رمز اینستاگرام به اتمام رسید، حفظ امنیت حساب کاربری اینستاگرام شما بسیار حیاتی است. در اینجا چند نکته وجود دارد که باید برای محافظت از حساب کاربری خود در برابر دسترسی غیرمجاز و تلاش های هک، رعایت کنید.
مراقب حملات فیشینگ باشید
هکر ها معمولاً یک ایمیل فیشینگ یا پیام مستقیم به نام اینستاگرام برای شما ارسال می کنند. آنها ممکن است به شما اطلاع دهند که مشکلی در حساب کاربری شما وجود دارد و رمز عبور شما را درخواست کنند. هرگز اطلاعات ورود خود را با کسی به اشتراک نگذارید چون با این کار دیگر پیدا کردن رمز اینستاگرام فایده ای ندارد!.
به یاد داشته باشید:
۱. اینستاگرام هرگز از طریق دایرکت یا ایمیل رمز عبور شما را درخواست نمی کند.
۲. همیشه آدرس ایمیل فرستنده را بررسی کنید – ایمیل های رسمی اینستاگرام از @mail.instagram.com ارسال می شوند.
۳. اگر ایمیلی دریافت کردید که به آن مشکوک هستید، برای تأیید صحت آن، به تنظیمات > امنیت > ایمیل های اینستاگرام بروید.
از استفاده از ابزار های شخص ثالث خودداری کنید
برخی از سایت ها ادعا می کنند که رمز عبور اینستاگرام شما را پیدا می کنند یا به یک حساب کاربری نفوذ می کنند. این سایت ها معمولاً کلاهبرداری هستند و می توانند اطلاعات شما را سرقت کنند.
برای ایمن ماندن:
۱. فقط از روش های معتبر بازیابی اینستاگرام برای تنظیم مجدد رمز عبور خود استفاده کنید.
۲. هرگز اطلاعات ورود به سیستم اینستاگرام خود را در وب‌سایت های ناشناس وارد نکنید.
۳. به جای تکیه بر ابزار های شخص ثالث، رمز های عبور خود را به طور ایمن در یک برنامه مدیریت رمز عبور ذخیره کنید.
رمز عبور خود را مرتباً به‌روزرسانی کنید
همچنین با تغییر گاه به گاه رمز عبور، از حساب شما در برابر تهدیدات محافظت می شود. در اینجا نحوه ایجاد یک رمز عبور قوی آورده شده است:
۱. از ترکیبی از حروف، اعداد و کاراکتر های ویژه استفاده کنید.
۲. از ذکر اطلاعات شخصی مانند نام و تاریخ تولد خودداری کنید.
۳. از رمز عبور یکسان در اینستاگرام و هر حساب دیگری (به خصوص ایمیل) استفاده نکنید.
نکته ویژه: از امنیت اینستاگرام فرزندانتان اطمینان حاصل کنید
حساب اینستاگرام شما تنها چیزی نیست که به عنوان والدین در معرض خطر است. حساب فرزندتان نیز ممکن است در معرض خطر باشد. کاربران جوان‌تر معمولاً قربانی زورگویان سایبری، اسپمر ها و حتی هکر ها می شوند. به همین دلیل توصیه می شود مراقب فعالیت های آنلاین آنها باشید.
یکی از بهترین راه ها برای محافظت از اینستاگرام فرزندتان، استفاده از S-child است. این نرم‌افزار به والدین اجازه می دهد تا استفاده فرزندانشان از رسانه های اجتماعی را بدون دخالت در زندگی شخصی آنها، نظارت و مدیریت کنند.
ردیابی محتوا:
این به شما امکان می دهد به پست ها و فعالیت های فرزندتان در اینستاگرام دسترسی داشته باشید. این کار مانع از دسترسی او به محتوای مضر و پروفایل های مشکوک می شود.
همگام‌سازی اعلان های برنامه:
می توانید اعلان های اینستاگرام را با دستگاه خود همگام‌سازی کنید تا اگر فرزندتان از غریبه ها پیام دریافت کرد یا در پست هایی که نباید در آنها تگ شد، تگ شد، اعلان دریافت کنید.
نظارت بر استفاده از برنامه و تنظیم زمان خاموشی:
این به شما امکان می دهد ببینید فرزندتان چقدر زمان را به اینستاگرام و سایر برنامه ها اختصاص می دهد. همچنین می توانید زمان استفاده از صفحه نمایش را محدود کنید تا استفاده سالم‌تری از رسانه های اجتماعی داشته باشید.
نتیجه‌گیری
پیدا کردن رمز اینستاگرام نباید استرس زا باشد. اگر از حساب خود خارج شده اید یا نیاز به تأیید رمز عبور ذخیره شده دارید، فرآیند شرح داده شده در این راهنما به شما کمک می کند تا دسترسی را بازیابی کنید. مهمتر از همه، داشتن رمز های عبور قوی و احراز هویت دو عاملی از حساب شما محافظت می کند و از مشکلات مشابه در آینده جلوگیری می کند.
به عنوان والدین، فراموش نکنید که از حساب اینستاگرام فرزندتان نیز محافظت کنید. فعالیت های آنها را زیر نظر داشته باشید و از آنها در وب محافظت کنید
دیدگاهتان را بنویسید