رسانه‌های اجتماعی و فضای مجازی اصطلاحی برای سایت‌ها و برنامه‌های اینترنتی است. که می‌توانید برای اشتراک‌گذاری محتوایی که ایجاد کرده‌اید استفاده کنید. رسانه های اجتماعی همچنین به شما امکان می دهند به محتوایی که دیگران پست می کنند پاسخ دهید. این می تواند شامل تصاویر، متن، واکنش ها یا نظرات در مورد پست های دیگران و پیوندهایی به اطلاعات باشد. در این مقاله می خواهیم به شما اثرات فضای مجازی روی کودکان و افراد جوان را بررسی کنیم. چه مضرات و چه فایده های آن ها را بررسی خواهیم کرد.

اثرات فضای مجازی

اشتراک گذاری آنلاین در سایت های رسانه های اجتماعی به بسیاری از افراد کمک می کند تا با دوستان خود در ارتباط باشند یا با افراد جدید ارتباط برقرار کنند. و این ممکن است برای نوجوانان مهمتر از سایر گروه های سنی باشد. دوستی ها به نوجوانان کمک می کند تا احساس حمایت کنند و در شکل گیری هویت آنها نقش ایفا کنند. بنابراین، طبیعی است که تعجب کنیم که چگونه استفاده از رسانه های اجتماعی ممکن است بر نوجوانان تأثیر بگذارد.

رسانه های اجتماعی بخش بزرگی از زندگی روزمره بسیاری از نوجوانان است.

چقدر بزرگ؟

یک نظرسنجی در مورد اثرات فضای مجازی سال 2022 از نوجوانان 13 تا 17 ساله یک سرنخ ارائه می دهد. بر اساس حدود 1300 پاسخ، این نظرسنجی نشان داد که 35 درصد از نوجوانان حداقل از یکی از پنج پلتفرم رسانه اجتماعی بیش از چندین بار در روز استفاده می کنند. پنج پلتفرم رسانه اجتماعی عبارتند از: یوتیوب، تیک تاک، فیسبوک، اینستاگرام و تلگرام. ضمن این که در خطر هک هم قرار دارند . مثلا در سال های اخیر هک تلگرام افزایش پیدا کرده است.

رسانه های اجتماعی بر همه نوجوانان یکسان تأثیر نمی گذارد. استفاده از رسانه های اجتماعی با اثرات سالم و ناسالم بر سلامت روان مرتبط است. این اثرات از نوجوانی به نوجوان دیگر متفاوت است. تأثیر رسانه های اجتماعی بر سلامت روان به موارد زیر بستگی دارد:

آنچه یک نوجوان آنلاین می بیند و انجام می دهد.
مقدار زمان صرف شده در اینترنت.
عوامل روانشناختی، مانند سطح بلوغ و هر گونه شرایط سلامت روانی موجود.
شرایط زندگی شخصی، از جمله عوامل فرهنگی، اجتماعی و اقتصادی.

در اینجا جوانب مثبت و منفی استفاده از رسانه های اجتماعی نوجوانان به همراه نکاتی برای والدین آورده شده است.

اثرات فضای مجازی روی کودکان به شدت زیاد است و می تواند باعث شکل دادن شخصیت آن ها شود

رسانه های اجتماعی سالم

رسانه‌های اجتماعی به نوجوانان اجازه می‌دهند هویت آنلاین بسازند، با دیگران چت کنند و شبکه‌های اجتماعی بسازند. این شبکه‌ها می‌توانند از سوی دیگر افرادی که سرگرمی‌ها یا تجربیات مشترک دارند، به نوجوانان کمک کنند. این نوع حمایت به ویژه ممکن است به نوجوانانی کمک کند که:

عدم حمایت اجتماعی آفلاین یا تنها هستند.
دوران پر استرسی را سپری می کنند
متعلق به گروه هایی هستند که اغلب به حاشیه رانده می شوند، مانند اقلیت های نژادی، جامعه LGBTQ و کسانی که توانایی های متفاوتی دارند.
شرایط پزشکی طولانی مدت داشته باشید.

گاهی اوقات، پلتفرم های رسانه های اجتماعی به نوجوانان کمک می کنند:

خود را بیان کنند.
با نوجوانان دیگر به صورت محلی و در فواصل طولانی ارتباط برقرار کنید.
بیاموزید که نوجوانان دیگر چگونه با موقعیت های چالش برانگیز زندگی و شرایط سلامت روان کنار می آیند.
انجمن‌های گفتگوی تعدیل‌شده‌ای را مشاهده کنید یا در آن شرکت کنید که صحبت آشکار درباره موضوعاتی مانند سلامت روان را تشویق می‌کند.
برای علائم بیماری روانی کمک بخواهید یا به دنبال مراقبت های بهداشتی باشید.

این اثرات سالم رسانه های اجتماعی می تواند به طور کلی به نوجوانان کمک کند. آنها همچنین ممکن است به نوجوانانی که مستعد افسردگی هستند کمک کنند تا با دیگران ارتباط برقرار کنند. و رسانه های اجتماعی که طنز یا حواس پرتی است ممکن است به نوجوانی کمک کند که با یک روز چالش برانگیز کنار بیاید.

شبکه های اجتماعی ناسالم

استفاده از رسانه های اجتماعی ممکن است اثرات فضای مجازی را بر برخی از نوجوانان داشته باشد. ممکن است:

حواس خود را از تکالیف، ورزش و فعالیت های خانوادگی پرت کنید.
خواب را مختل کند.
منجر به اطلاعات مغرضانه یا نادرست شود.
به وسیله ای برای انتشار شایعات یا به اشتراک گذاری اطلاعات شخصی بیش از حد تبدیل شوید.
برخی از نوجوانان را به ایجاد دیدگاه هایی در مورد زندگی یا بدن دیگران سوق دهید که واقع بینانه نیست.
و برخی از نوجوانان را در معرض شکارچیان آنلاین قرار دهید، که ممکن است سعی کنند از آنها سوء استفاده کنند یا از آنها اخاذی کنند.
برخی از نوجوانان را در معرض آزار و اذیت سایبری قرار دهید، که می تواند خطر ابتلا به بیماری های روانی مانند اضطراب و افسردگی را افزایش دهد. علاوه بر این، محتوای خاص مرتبط با ریسک‌پذیری، و پست‌ها یا تعاملات منفی در رسانه‌های اجتماعی، با آسیب‌رسانی به خود و به ندرت مرگ مرتبط است. خطرات استفاده از رسانه های اجتماعی با عوامل مختلفی مرتبط است. یکی ممکن است این باشد که نوجوانان چقدر زمان را در این پلتفرم ها صرف می کنند.

نکته

در مطالعه ای که بر روی نوجوانان 12 تا 15 ساله در ایالات متحده متمرکز شده است، گذراندن سه ساعت در روز با استفاده از رسانه های اجتماعی با خطر بالاتر نگرانی های مربوط به سلامت روان مرتبط است. این مطالعه بر اساس داده های جمع آوری شده در سال های 2013 و 2014 از بیش از 6500 شرکت کننده انجام شد.

مطالعه دیگری به داده های بیش از 12000 نوجوان در انگلیس بین سنین 13 تا 16 سال پرداخت. محققان دریافتند که استفاده از رسانه های اجتماعی بیش از سه بار در روز، سلامت روان و رفاه ضعیف نوجوانان را پیش بینی می کند. اما همه تحقیقات ارتباطی بین زمان صرف شده در رسانه های اجتماعی و خطرات سلامت روان در نوجوانان پیدا نکرده اند.

نحوه استفاده نوجوانان از رسانه های اجتماعی نیز ممکن است تأثیر آن را تعیین کند. به عنوان مثال، مشاهده انواع خاصی از محتوا ممکن است خطرات سلامت روانی برخی از نوجوانان را افزایش دهد. این می تواند شامل محتوایی باشد که به تصویر می کشد: این ها جدای از خطرات اسکم و هک است!

اعمال غیر قانونی

آسیب رساندن به خود یا آسیب رساندن به افراد دیگر.
تشویق عادات مرتبط با اختلالات خوردن، مانند پاکسازی یا محدود کردن غذا.

این نوع محتوا ممکن است برای نوجوانانی که قبلاً دارای یک بیماری روانی هستند خطرناک تر باشد. قرار گرفتن در معرض تبعیض، نفرت یا زورگویی سایبری در رسانه های اجتماعی نیز می تواند خطر اضطراب یا افسردگی را افزایش دهد.

آنچه نوجوانان درباره خود در رسانه های اجتماعی به اشتراک می گذارند نیز مهم است.

با مغز نوجوان، معمول است که قبل از فکر کردن، یک انتخاب انجام دهید. بنابراین، نوجوانان ممکن است زمانی که عصبانی هستند چیزی پست کنند یا ناراحت می شود و بعداً پشیمان می شود. که به عنوان ارسال استرس شناخته می شود.

نوجوانانی که محتوا ارسال می کنند نیز در معرض خطر اشتراک گذاری عکس های جنسی یا داستان های بسیار شخصی هستند. این می تواند منجر به آزار، آزار و اذیت نوجوانان یا حتی باج گیری شود.

محافظت از نوجوان خود

شما می توانید برای کمک به نوجوانان خود در استفاده مسئولانه از رسانه های اجتماعی و محدود کردن برخی از اثرات منفی احتمالی اقداماتی انجام دهید.

از این نکات استفاده کنید:

قوانین و محدودیت هایی را در صورت نیاز تعیین کنید. این کمک می کند تا شبکه های اجتماعی مانع فعالیت ها، خواب، وعده های غذایی یا تکالیف نشود.

به عنوان مثال، می توانید یک قانون در مورد عدم استفاده از رسانه های اجتماعی تا زمانی که تکالیف انجام شده است، وضع کنید. یا می توانید یک محدودیت زمانی روزانه برای استفاده از رسانه های اجتماعی تعیین کنید. همچنین می‌توانید انتخاب کنید که در زمان‌های خاصی محدودیت رسانه‌های اجتماعی را محدود کنید. این زمان ها ممکن است در طول وعده های غذایی خانوادگی و یک ساعت قبل از خواب باشد. خودتان با پیروی از این قوانین مثال بزنید. و به نوجوان خود بگویید اگر قوانین شما رعایت نشود، چه عواقبی در پی خواهد داشت.

هر گونه رفتار چالش برانگیز را مدیریت کنید

اگر استفاده از رسانه های اجتماعی نوجوان شما شروع به به چالش کشیدن قوانین شما یا احساس شما در مورد آنچه مناسب است، می کند، با نوجوان خود در مورد آن صحبت کنید. همچنین می توانید با والدین دوستان نوجوان خود ارتباط برقرار کنید یا نگاهی به تاریخچه اینترنتی نوجوان خود بیندازید. این باعث می شود اثرات فضای مجازی را بیشتر درک کنید.

تنظیمات حریم خصوصی را روشن کنید. این می تواند به نوجوان شما کمک کند تا اطلاعات شخصی یا داده هایی را که نوجوان شما قصد به اشتراک گذاشتن آنها را نداشت به اشتراک بگذارد. هر یک از حساب‌های رسانه اجتماعی نوجوان شما احتمالاً دارای تنظیمات حریم خصوصی است که می‌توان آن را تغییر داد. حساب های نوجوان خود را کنترل کنید. انجمن روانشناسی آمریکا توصیه می کند که به طور مرتب استفاده فرزندتان از رسانه های اجتماعی را در سال های اولیه نوجوانی مرور کنید.

یکی از راه‌های نظارت، دنبال کردن یا «دوست» کردن حساب‌های اجتماعی فرزندتان است. همانطور که نوجوان شما بزرگتر می شود، می توانید انتخاب کنید که رسانه های اجتماعی نوجوان خود را کمتر زیر نظر داشته باشید. سطح بلوغ نوجوان شما می تواند به تصمیم گیری شما کمک کند.

اثرات فضای مجازی روی نوجوانان می تواند باعث پرخاشگری آنان شود

به طور منظم با نوجوان خود در مورد رسانه های اجتماعی صحبت کنید

این صحبت‌ها به شما فرصتی می‌دهد تا بپرسید رسانه‌های اجتماعی چه احساسی در نوجوان شما ایجاد کرده‌اند. نوجوان خود را تشویق کنید که اگر چیزی آنلاین نوجوان شما را نگران یا آزار می دهد به شما اطلاع دهد.

صحبت‌های منظم به شما فرصتی می‌دهد تا در مورد رسانه‌های اجتماعی نیز به فرزندتان مشاوره بدهید. به عنوان مثال، می توانید به نوجوان خود بیاموزید که آیا محتوا درست است یا خیر. همچنین می‌توانید توضیح دهید که رسانه‌های اجتماعی پر از تصاویری در مورد زیبایی و سبک زندگی هستند که واقعی نیستند.

الگویی برای نوجوان خود باشید

ممکن است بخواهید به فرزندتان در مورد عادات رسانه های اجتماعی خود بگویید. این می تواند به شما کمک کند که الگوی خوبی باشید و از یک طرفه بودن صحبت های منظم خود جلوگیری کنید. توضیح دهید چه چیزی خوب نیست. به نوجوان خود یادآوری کنید که شایعه پراکنی، شایعه پراکنی، قلدری یا آسیب رساندن به شهرت شخصی – آنلاین یا غیره، مضر است.

همچنین به نوجوان خود یادآوری کنید که اطلاعات شخصی خود را به صورت آنلاین با غریبه ها به اشتراک نگذارد. این شامل آدرس افراد، شماره تلفن، رمز عبور، و شماره بانک یا کارت اعتباری افراد است.
ارتباط چهره به چهره با دوستان را تشویق کنید. این برای نوجوانان مستعد اضطراب اجتماعی حتی مهم تر است.

مزایای استفاده از فضای مجازی برای نوجوانان

اثرات فضای مجازی رسانه های اجتماعی نحوه ارتباط، ارتباط و رشد ما را تغییر داده اند. از پل زدن فاصله ها تا ارائه مسیرهای جدید به سوی موفقیت، به افراد و شرکت ها به طور یکسان توانمند می شود. بیایید 10 مزیت برتر رسانه های اجتماعی را بررسی کنیم و ببینیم چرا این رسانه ها به بخشی ضروری از زندگی روزمره ما تبدیل شده اند.

1. اتصال پیشرفته در سراسر جهان

یکی از بزرگترین مزیت های رسانه های اجتماعی این است که می تواند افراد را از سراسر جهان دور هم جمع کند. با پلتفرم‌های اجتماعی، می‌توانید به‌آسانی به‌روزرسانی‌ها، عکس‌ها و ویدیوها را با خانواده و دوستان دوردست به اشتراک بگذارید. این باعث می شود که ارتباط برقرار کنید و احساس کنید بخشی از یک جامعه جهانی هستید. همچنین به افراد کمک می کند تا از فرهنگ یکدیگر بیاموزند.

رسانه‌های اجتماعی افراد با علایق مشابه را به هم متصل می‌کنند، به خصوص برای کسانی که احساس تنهایی می‌کنند، احساس تعلق و حمایت می‌کنند. این به ایجاد جوامع پیرامون سرگرمی ها یا تجربیات کمک می کند و فاصله فیزیکی را از بین می برد. این هم می تواند از خوبی های ان باشد و هم از خطرات فضای مجازی .

2. دسترسی فوری به اخبار و اطلاعات

آن روزها گذشته است که مردم اخبار خود را فقط از رسانه های سنتی دریافت می کردند. در حال حاضر، رسانه‌های اجتماعی به ما امکان دسترسی سریع به اخبار و رویدادها را می‌دهند. سایت هایی مانند توییتر، فیس بوک و یوتیوب برای اخبار فوری و ارائه به روز رسانی در مورد مسائل محلی، ملی و جهانی محبوب هستند.

با این دسترسی سریع، افراد بیشتری می توانند مطلع بمانند و در آنچه اتفاق می افتد شرکت کنند. همچنین فرصت هایی را برای روزنامه نگاری شهروندی باز می کند. اکنون، کسانی که تلفن هوشمند دارند می‌توانند نظرات و تجربیات خود را از رویدادها ضبط کرده و به اشتراک بگذارند و دیدگاه‌هایی متفاوت از دیدگاه‌های رسانه‌های اصلی به ما ارائه دهند.

3. فرصت هایی برای بازاریابی دیجیتال و رشد کسب و کار

برای مشاغل، اثرات فضای مجازی یک تغییر دهنده بازی هستند. فرصت های منحصر به فردی برای بازاریابی دیجیتال و رشد ارائه می دهد. پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی به کسب‌وکارها کمک می‌کنند تا با مخاطبان هدف خود به روشی مقرون‌به‌صرفه ارتباط برقرار کنند. این باعث ایجاد آگاهی از برند و افزایش فروش می شود. کسب و کارها می توانند با استفاده از محتوای ارگانیک و تبلیغات هدفمند به مخاطبان بیشتری دست یابند.

بازاریابی رسانه های اجتماعی بینش های ارزشمندی از جمله سن، علایق و نیازها را در اختیار کسب و کارها قرار می دهد. این بینش ها استراتژی های بازاریابی، توسعه محصول و بهبود خدمات مشتری را راهنمایی می کند. رسانه‌های اجتماعی همچنین ارتباطات مستقیم را تقویت می‌کنند، تعامل و حل سریع مشکلات را افزایش می‌دهند.

4. منابع آموزشی و بسترهای یادگیری

رسانه های اجتماعی فراتر از صرف سرگرمی حرکت کرده اند. اکنون ابزاری ارزشمند برای آموزش و یادگیری است. وب سایت هایی مانند یوتیوب، اینستاگرام و فیس بوک محتوای آموزشی زیادی ارائه می دهند. این شامل دوره های بازاریابی دیجیتال آنلاین، آموزش ها، مستندها، سخنرانی ها و مصاحبه های متخصص است. این دسترسی آسان به دانش به این معنی است که هر کسی با اینترنت می تواند یاد بگیرد. موانع جغرافیایی را از بین می برد و فرصت های آموزشی بیشتری را باز می کند.

5. ایجاد جامعه و شبکه های پشتیبانی

پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی اکنون مکان‌های ملاقات آنلاینی هستند که افراد می‌توانند در آن ارتباط برقرار کنند، داستان‌های خود را به اشتراک بگذارند و پشتیبانی پیدا کنند. انواع مختلفی از جوامع مانند گروه ها و انجمن های سرگرمی وجود دارد که در آن افراد می توانند با افراد دیگری با علایق و اهداف مشابه ملاقات کنند.

این احساس اجتماعی به نفع کسانی است که ممکن است احساس تنهایی کنند یا در زندگی روزمره خود از حمایت زیادی برخوردار نباشند. به عنوان مثال، شبکه‌های پشتیبانی آنلاین برای افرادی که با مسائل بهداشتی مداوم سر و کار دارند، تغییرات زندگی را پشت سر می‌گذارند یا چالش‌های سلامت روان را مدیریت می‌کنند بسیار مفید هستند.

6. بسترهایی برای ابراز وجود و خلاقیت

رسانه‌های اجتماعی اکنون مکانی برای ابراز وجود افراد است و اثرات فضای مجازی را نمیتوان انکار کرد. این به افراد کمک می کند تا صداها، استعدادها و دیدگاه های منحصر به فرد خود را با دیگران به اشتراک بگذارند.

وب‌سایت‌هایی مانند اینستاگرام، تیک تاک و یوتیوب، نمایش کارهای خود را برای افراد خلاق آسان می‌کنند. آنها می توانند مخاطب پیدا کنند و حتی با محتوای خود درآمد کسب کنند. چه از طریق عکس، نوشتن، موسیقی، رقص یا سایر اشکال خلاقانه، رسانه های اجتماعی به افراد کمک می کند تا برندهای شخصی خود را بسازند و به مخاطبان بیشتری دست یابند. اینفلوئنسرها قدرت این پلتفرم ها را با به اشتراک گذاشتن علایق خود، تنظیم روندها، مشارکت با برندها و تبدیل سرگرمی ها به مشاغل نشان می دهند.

7. فرصت های شغلی و شبکه های حرفه ای

یکی از مهمترین اثرات فضای مجازی رسانه های اجتماعی نحوه جستجوی افراد برای شغل و ارتباط برای کار را تغییر داده است. پلتفرم هایی مانند لینکدین اکنون برای جویندگان کار و کسانی که می خواهند شغل خود را رشد دهند بسیار مهم است. رسانه های اجتماعی به کاربران اجازه می دهند تا مهارت ها و تجربیات خود را به مخاطبان بیشتری نشان دهند.

این به آنها کمک می کند تا مورد توجه کارفرمایان بالقوه قرار گیرند. استخدام‌کنندگان از رسانه‌های اجتماعی برای یافتن استعداد، ارتباط با نامزدها و پر کردن فرصت‌های شغلی استفاده می‌کنند. پلتفرم‌های شبکه‌های اجتماعی به متخصصان کمک می‌کنند تا با هم ارتباط برقرار کنند، از روندهای صنعت به‌روز بمانند و روابط شغلی ارزشمندی ایجاد کنند.

8. تحقیقات بازار و بینش مصرف کننده

رسانه های اجتماعی از طریق ردیابی هشتگ، مکالمات آنلاین و تجزیه و تحلیل داده ها، بینش های ارزشمندی را برای مصرف کننده ارائه می دهند. شرکت ها می توانند از این اطلاعات برای هدایت تصمیمات توسعه محصول، بازاریابی و خدمات مشتری استفاده کنند. ابزارهای گوش دادن اجتماعی به ردیابی نام و احساسات برند کمک می کند، پاسخ سریع به مسائل مشتری و ایجاد وفاداری به برند را امکان پذیر می کند. هوش بازار به کسب و کارها کمک می کند تا تصمیمات مبتنی بر داده اتخاذ کنند که با مخاطبان هدف آنها طنین انداز شود.

اثرات فضای مجازی و اعتیاد تبدیل به نگرانی جهانی شده است

9. تبادل فرهنگی و آگاهی جهانی

رسانه های اجتماعی افراد با فرهنگ ها و پیشینه های مختلف را به هم متصل می کنند. این به اشتراک گذاری ایده ها و ارتقاء آگاهی جهانی کمک می کند. وقتی مردم محتوای رسانه‌های اجتماعی را می‌بینند، دیدگاه‌ها، سنت‌ها و سبک‌های زندگی مختلفی را یاد می‌گیرند. این به آنها کمک می کند تا دنیا را بهتر درک کنند. ارتباط با دیگران در سراسر جهان باعث ایجاد همدلی و درک بین فرهنگ ها می شود. همچنین کلیشه ها را به چالش می کشد و تحمل را تشویق می کند.

علاوه بر این، رسانه های اجتماعی صدای کسانی را که اغلب نادیده گرفته می شوند، تقویت می کند و توجه را به مسائل جهانی عدالت اجتماعی جلب می کند. این پلت فرمی را برای گروه‌هایی که کمتر نمایندگی می‌شوند فراهم می‌کند تا داستان‌های خود را به اشتراک بگذارند، آگاهی را افزایش دهند، گفتگوها را برانگیخت و تغییرات اجتماعی را ایجاد کرد. رسانه های اجتماعی چه در مورد تغییرات آب و هوا، چه حقوق بشر یا سلامت، مردم را حول ارزش های مشترک و اقدام جمعی متحد می کند.

10. تبلیغات مقرون به صرفه برای مشاغل

تبلیغات سنتی می تواند پرهزینه باشد، به خصوص برای کسب و کارهای کوچک با بودجه محدود، در حالی که تبلیغات رسانه های اجتماعی گزینه مقرون به صرفه تری است که به کسب و کارها کمک می کند تا به طور موثر به مشتریان هدف دست یابند. اکثر پلتفرم ها تبلیغات هدفمند و مقرون به صرفه ای را بر اساس سن، علایق، اقدامات و مکان ارائه می دهند و از استفاده کارآمد از بودجه تبلیغاتی اطمینان حاصل می کنند. کمپین‌های تبلیغاتی رسانه‌های اجتماعی بینش‌های عملکردی را در زمان واقعی ارائه می‌کنند، که امکان تنظیمات مبتنی بر داده و نتایج واضح‌تر را نسبت به روش‌های سنتی فراهم می‌کنند و بازگشت سرمایه را به حداکثر می‌رسانند.

نتیجه گیری

اگر فکر می کنید نوجوان شما علائم اضطراب، افسردگی یا سایر نگرانی های مربوط به سلامت روان مرتبط با استفاده از رسانه های اجتماعی را دارد، با متخصص مراقبت های بهداشتی فرزندتان صحبت کنید. همچنین اگر نوجوان شما هر یک از علائم زیر را داشت با متخصص مراقبت از کودک خود صحبت کنید. چون به شدت محتمل است که از اثرات فضای مجازی باشد.

از رسانه های اجتماعی حتی زمانی که می خواهد متوقف شود استفاده می کند.
آنقدر از آن استفاده می کند که مدرسه، خواب، فعالیت ها یا روابط آسیب می بیند.
اغلب اوقات بیش از آنچه شما در نظر داشتید در پلتفرم های اجتماعی صرف می کند.
برای استفاده از شبکه های اجتماعی دروغ می گوید.

ممکن است نوجوان شما به یک متخصص مراقبت های روانی ارجاع داده شود که می تواند کمک کند.